Nuestros objetivos en este taller es realizar un práctica física y lúdica mientras se vive el proceso, entregar herramientas tanto de la práctica de yoga y las artes marciales combinadas. Desde la perspectiva de las artes marciales tenemos una práctica física exigente, desarrollando fuerza y coordinación, este trabajo se realiza en parejas y con su implementación, siempre en un ambiente de cariño, respeto y empatía con el grupo y compañero de práctica. utilizando la práctica del yoga desarrollamos una conciencia corporal y una respiración concientes este tipo práctica simple, baja nuestros niveles de ansiedad, calma nuestra mente y logramos una relajación corporal completa al término de nuestra clase.